El Dr. Miguel Ruiz, médico mexicano y heredero de la ancestral sabiduría de los Toltecas, enumera en unos de sus grandes libros, 4 acuerdos para la libertad personal, que si ponemos especial cuidado y perseverancia en cumplirlos, nos asegura una vida simple, libre y feliz!

1 . SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS

Nuestras palabras tienen una gran fuerza.
A través de ellas nos comunicamos y expresamos nuestros pensamientos y sentimientos.
Podemos decir entonces que a través de ellas estamos Creando!

El modo en que usamos la palabra (que proviene del pensamiento), el modo en que nos referimos a los demás y el modo en que nos tratamos a nosotros mismo, “crea” los acontecimientos de nuestra vida.

Este acuerdo nos invita a cuidar las palabras que emitimos, lo que decimos de otros, a otros y a nosotros mismos.
Este acuerdo nos propone: evitar la crítica, el chisme, el emitir opinión sobre los demás, porque todo esto se convierte en un veneno emocional que nos acumula adentro.

Cuidar lo que nos decimos a nosotros mismos, sin juzgarnos ni culparnos. Sabernos únicos, perfectos y humanos.

Este acuerdo nos alienta a emitir amor!

El uso consciente y responsable del poder la palabra, en definitiva, nos brinda libertad.

2 . NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE

No tomarnos de forma personal las acciones, palabras y opiniones de otros. Ni las críticas, ni los elogios.

Nada de lo que los demás hacen es por nosotros. Lo hacen por ellos mismos. El tomarnos las cosas personalmente es una expresión de egoísmo, creyendo que todo gira a nuestro alrededor.

No tomarnos las cosas de manera personal no es ser indiferentes. Al contrario. Es recibir las acciones del otro, interactuar de modo consciente, evitar la reacción de forma exaltada controlando las emociones, tomar lo que para nosotros tiene sentido y descartar lo que no lo tenga.

En definitiva, cuando alguien habla de nosotros, habla desde lo que cree que nosotros somos, y no de lo que realmente somos. Escuchar puede darnos información interesante para nuestro trabajo personal, pero filtrar nos da inmunidad frente al veneno emocional que muchas veces el otro intenta descargar.

3 . NO HAGAS SUPOSICIONES
No imaginemos, ni inventemos cosas que no están sucediendo. Si no sucede, no es real. Si lo estamos imaginando, no es real.
Evitar pensar ansiosamente en algo. Evitar sacar nuestras propias conclusiones. Si tenemos una duda, lo mejor es la pregunta! Y tener el valor de preguntar las veces que sea necesario hasta que las cosas nos queden claras.

No suponer, porque las suposiciones crean sufrimiento.

4 . HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS

Lo máximo que puedas. Ni más, ni menos.

Hacer siempre lo posible pero sin sobreexigirnos, para así evitar agotar nuestra energía. Si es un periodo que sabemos que será más demantante, negociar con nosotros mismos, sabiendo que luego nos daremos un tiempo más tranquilo.

Hacer siempre lo máximo posible, independientemente del resultado, sin culparnos, sin juzgarnos, sin reprocharnos ni castigarnos. Porque entregándonos al máximo, es la propia acción la que nos hace felices.

Poner el foco en la acción, y no en la recompensa. Si nos gusta lo que hacemos, y siempre hacemos lo máximo que podemos, la verdadera recompensa es el disfrute, la diversión y  la felicidad que nos procuramos.

Accionar desde el amor es la clave para nuestra libertad personal.

 

Estos son los 4 acuerdos Toltecas, que me han maravillado, por su simpleza, su profundidad y por la gran oportunidad que nos brindan de liberarnos.

Practicarlos, día tras día, con paciencia y perseverancia. Estar dispuestos a modificarnos, a liberarnos de los miedos, de los mandatos, de las limitaciones. Animarnos a ser quien realmente somos, seres únicos y perfectos, seres de luz, amor incondional.

Quieren saber mas? Pueden buscar mas info en la extensa bibliografía del Dr Miguel Ruiz o en su web www.miguelruiz.com.